Kb egy hét mulva fogok menni életemeben először edzőterembe, már kesztyű minden megvan. De kicsit parázok, vmi tipp?

vigyél magaddal egy havert. úgy lazább lesz.

együtt gyúrtok, fekve nyomásnál segít stb-stb.

természetes hogy parázol hogy meglátják a hurkákat.

de az hogy mások előtt öltözöl át és attól félsz az sztem fasság. azt megértem ha attól parázol hogy majd mindenki téged néz gyúrás közbe... de amúgy attól se félj:) nem fognak nézni.

summa: nincs mitől félned

Nyugi :P

Néhány tipp:

-Köszönj

-Mindig tedd vissza a súlyokat, akkor is ha mások otthagyják.

-Ha olyan gyakorlatot akarsz csinálni, amit már más csinálj, akkor nyugodtan menj oda, kérdezd meg, hogy beszállhatsz-e. (még lehet, hogy el is dumáltok kicsit, meg lesz az első "ismerős")

-Ha valami nem megy, akkor inkább kérdezz meg valakit, hogy jól csinálod e, mint, hogy mindenki azt, gondolja magában, hogy: na ez is csak bohóckodni jött..

Átöltözöl és amikor belépsz,akkor köszönj hangosan,ez alap.

Gyakorlat közben meg ne szólj a másikhoz,csak akkor ha pihen.

Mikor elmész,akkor is hangosan köszönj el.

A nem köszönőket mi gyökérnek,vagy parásnak nézzük.