Tényleg kevés a szobabicikli?

Éveken át semmit nem mozogtam és 167 centihez 74-75 kg voltam. Lefogytam pár éve 60 kilóra amit tartok is és elkezdtem szoba biciklizni. Én furcsa mód szeretem és nem ruha szaritokent funkcionál. Nyáron gyakran sétálok le a hegyről fel a hegyre, mert a magasban lakunk. Heti 4-5 x 40 perc szobabicikli megvan ennek ellenére a tesom aki konditermi erősítő edzést csinál mindig nyomaszt h nekem is kene mert akkor formasabb lennék. Nincs az az insta fitnesz fenekem de nekem tetszik. Egészség szempontjából nem elég amit csinálok?

A ver képem sose volt ilyen tökéletes mint miota lefogytam és biciklizek.

31/N