Mi értünk agy-izom kapcsolat alatt?
Figyelt kérdés
YouTube videókban hangzik ez el párszor. Pl. koncentrált bicepsz. A gyakorlat során koncentrálsz arra, hogy bicepszből húzd a súlyt. Miért ha nem koncentrálsz rá, akkor vádliból húzod? Vagy nem értem...szept. 25. 19:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyszerűen fogalmazva amikor pl fel akarunk állni, az agyunk egy jelet küld az izmainknak, amik ennek hatásara összehúzódnak vagy elengednek Ugyanez a folyamat zajlik le minden mozdulatunk során. Ha nem koncentrálsz rá akkor nem ,nem a vádlidból húzod hanem bicepszből csak helytelenül és hatástalanul ami sérüléshez vezet.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Az emberi agy egy elég hülye jószág. Nagyon rá tud fixálódni dolgokra. Például vegyünk egy felhúzást. Ráfixálódik, hogy a rudat fel kell emelni bizonyos magasságig és a szabályos kivitalazés helyett például még belwhúzol karból (ebből van sok bicepsz szakadás).
A másik része az izomkontroll. Ez manapság nagyrészt elveszett művészet, a testépítők már nem is nagyon foglalkoznak vele, 80 éve viszont a színpadi műsor egyok alapja volt. Erről pl Max Sick írt könyvet, angol nyelven ingyen elérhető online.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!