Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit tudtok ajánlani Achilles...

Mit tudtok ajánlani Achilles fájdalomra? Valószínűleg gyulladásvan van..

Figyelt kérdés

Két hete elég sokat ugróköteleztem, azóta fáj lépés közben..

szept. 14. 08:51

1/3 anonim

válasza:

NEKEM a Flector POR, vált be. De vényköteles.

szept. 14. 09:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Orvost vagy gyógytornászt ajánlok.

szept. 14. 11:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Szilikonos sarokemelő, gyulladáscsökkentő gyógyszer, illetve talpat nasszírozni kell és enyhén nyújtani a vádlit. Na meg persze pihentetni amennyire lehet.

szept. 15. 15:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon kötöttek az izmaim, nyújtás során a csuklóm éppen a térdem alá ér, mit lehetne tenni, milyen gyakorlatokat lenne érdemes végeznem? Lehetséges, hogy emiatt...

Valami jó módszer tartós Achilles-ín nyújtásra?

Hobbifutók! Akinek Achillesz-gyulladása volt, végül mennyit hagyott ki a futásban és mit sportolhatott egyebet közben (elvileg úszni, ellipszisezni szabad?)?

Hogyan lehet az Achilles szalagot nyújtani? Azt mondjàk ha ez elég laza akkor sokkal magasabra lehet ugrani. Igaz ez?

Hogyan legyek fokozatos? Milyen sport lenne jó nekem? Achilles-ín gyulladásra?

Futókhoz kérdés! Egy hónapja kezdtem futni, most már ott tartok, hogy bírom tüdővel, izommal a három kilométert, azonban a bokám iszonyatosan fáj egy-egy futás...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!