Éppen ir... kérdése:
Ha izmot növelek lassabban fogok futni?
Figyelt kérdés
Alapvetően gyorsan futok
Jovohettol konditerembe fogok járni edzeni, de félek hogy akkor nem leszek olyan gyors.
Csak úgy megfogalmazódott bennem.
Ja és ha valami csodafolytán befolyásolja a gyorsaságom van olyan izomnövelés/edzés típus Amitől nem lassabb de még gyorsabb is leszek??
Előre félek milyen választ kapok
De remélem nem leszek idiotaként megbélyegezve elvégre erről senki nem beszél,
Bár lehet ez csak egy buta gondolat
aug. 12. 01:47
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Ne kezdj el túl gyorsan tömeget növelni (azaz csak annyit egyél, amennyit kell), illetve hagyd bent a futást a programban, és akkor nem lesz semmi baj.
3/6 anonim 
válasza:
válasza:De milyen futás? Rövidtáv? Középtáv? Hosszútáv? Sík? Terep? Esetleg kimondottan emelkedő? Mert nagyon nem mindegy. A rövidtávosoknak kell a komoly izomzat, a hosszútávosoknak jellemzően nem, kivéve ha kimondottan emelkedők megfutására specializálódnak, mert akkor megint kell.
4/6 anonim válasza:
válasza:És mi is történik pontosan, ha lassabban futsz? Mi lesz akkor?
5/6 anonim válasza:
válasza:Önmagában a súlyzós edzés vagy az izomépítés nem csökkenti a futásteljesítményt, sőt az alsótest izomzatának és erőszintjének fejlődése által még növekedhet is az. A profi futók is végeznek súlyzós edzést, úgyhogy hobbistaként nem aggódnék ezen.
6/6 anonim válasza:
válasza:Nézd meg az olimpiai sprinter mezőnyt. A férfiaknak is és a nőknek is olyan izomzatuk van, hogy pont nem arra gondolna az ember, hogy milyen gyorsak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!