A nők miért építenek sokkal lassabban izmot mint a férfiak?

Hát ahogy a kondis ismerőseimet elnézem a férfiak se nagyon építenek. De amúgy a hormonok miatt alapvetően.

Mert nők.

Evolúció. Izom fent tartása és építése sok energiát vesz igénybe és nőknél kevesebb evolúciós előnnyel járt mint férfiaknál.

Kell hozzá a tesztoszteron. Mivel a női szervezetben a töredéke van meg mint a férfiéban, ezért nagyságrendekkel nehezebben és kevesebb izomtömeget tudunk építeni.

Tesztosteronszintjük sokkal kisebb. De a nőknek alapvetően nem ios kell a legtöbb esetben izmot építeniük, mivel az izomtömeg férfias jelenség, a férfiaknak ezen a téren nehezebb. Egy 60 kilós srácnak nagyon sok izmot kell magára raknia, nem lesz kigyúrt +1 kilótól.

Mert nem vagyunk egyformák.