A futás tényleg merevíti az izmokat?
Figyelt kérdés
Nem tudom hol hallottam, de ez valóban igaz? Ha igen, hogy tehetnék ellene? Futás előtt és után nyújtások, esetleg?
Ugyanis el szeretnék kezdeni futni.
Jah, és még valami. Lényeges, hogy melyik napszakban futok?
Előre is köszi a válaszokat. :)
2010. nov. 1. 15:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A futás megrövidíti az izmokat, ezért nyújtani kell utána mindenképpen, de előtte is jó ha kicsit nyújtasz.
Napszak mindegy, ahogy neked jól esik.
2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm! (:
2010. nov. 2. 07:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!