Mit kell tegyek, hogy jól nézzek ki? Többi lent!?
Sziasztok. 24/f vagyok sokáig én voltam a legnagyobb darab a többiek között. Ma 90 kiló vagyok és 183 cm magas. Járok személyi edzőhöz 3 hónapja, heti 2-3 alkalommal. Nem látok még változást (tudom hogy ennyi idő alatt nem nagyon lehet, mert még mindig van rajtam zsír réteg)
És az a kérdésem, hogy szerintetek kell nekem valamiféle protein por, vagy hasonlók? Mire figyeljek oda? Vidéken élek és az edző azt mondta, hogy egyek mindent amit eddig, és nem kell semmi más nekem. Szerintetek is jó ez így?
Köszi a választ
válasza:A nulladik lépés, hogy megszakítod az együttműködést az edzővel, ugyanis ő nem edző. Komoly pénzt perkálsz neki 3 teljes hónapja, de még csak a kérdéseiddel se tudod őt keresni, ezért a gyakorikerdesek.hu-ra szorulsz úgy, hogy fizetsz egy szolgáltatásért. Ráadásul 3 hónap edzői kontroll után még mindig fogalmad nincs az edzésről vagy a táplálkozásról, és még mindig ott tartasz, hogy "kell valamiféle protein por", amikor a protein pornak semmi köze a fejlődéshez, de te a legalapabb dolgokkal sem vagy tisztában.
Nézd meg ezt a két videót, és minden információd meglesz ahhoz, hogy tökéletesen fejlődj:
válasza:ez ki??
milyen edző?
szüleid fizetik vagy miért cseszel el zsozsót ilyen kóklerre??
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!