Lehet izmosodni edzőterem és felszerelések nélkül?
Figyelt kérdés
Ha igen hogy? Fehérjeport sem szeretnék szedni....
Vékony vagyok de nem izmos, nem szeretnék egy szekrény lenni se kockahas csak egy kis izmot felszedni.
jún. 9. 19:37
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Saját testsúlyos edzéssel (calisthenics, street workout) is lehet izmosodni valamennyire egy darabig, de progresszív súlyzós edzés nélkül tényleges izomépítést ne várj.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Amit te szeretnél az simán elérhető terem és gépek nélkül,bár két egyszerű súlyzó szerintem sokat segít
Fehérjepor szintén nem kell,de a megfelelő étrend fontos
3/4 anonim válasza:
válasza:"két egyszerű súlyzó szerintem sokat segít"
Izomépítés szempontjából mit segít két fix, nem állítható súlyzó?
4/4 anonim válasza:
válasza:Nem fixre gondoltam:D
Szerintem már lassan a legszarabb dekás súlyzó is állítható
"Sima" alatt arra gondoltam hogy nem kell egyből a legfaszábbat megvenni 40 kilónyi súllyal
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!