Mivel tudok minél gyorsabban és jobban fejlődni a birkózásban? 17F
Figyelt kérdés
Több mint egy fél éve birkózok, és folyamatosan azt érzem hogy későn kezdtem el a birkózást. Nagyon sok ember akikkel edzek már 6 éves kortól kezdve csinálja, és szeretnék én is felzárkózni és megtanulni birkózni és abban fejlődni. Aki esetleg jártasabb vagy van benne tapasztalata, akár profi birkózó azok mit ajánlanak mire figyeljek oda esetleg mivel lehet még fejleszteni magam vagy akár edzéstervet is írhatnak, nagyon megköszönném :) ha minden jól megy szeptemberben lesz az első versenyemjún. 7. 23:06
1/1 wrestler56 
válasza:
válasza:Ahhoz, hogy "bajnok" legyél, későn kezdted, jól látod. A 6-10 évesen kezdők többnyire tönkre vágják az izületeiket, ezt 30 éves korukban fogják megérezni. Ahhoz, hogy egészségesen maradva sportolj és fejleszd magad, időben vagy. Erőnléti és állóképességi edzéseket javaslok a szakági edzések kiegészítésére. Edzéstervhez a neten rengeteg segítséget találsz, egyéni edzésterv személyes találkozás, állapotfelmérés nélkül komoly szakember nem ad. (Hobbi szinten a mozgás kedvéért birkózom, de más sportágban szakedzőként állítom.)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!