Ez a gyakorlat mennyire nyírja ki a térdem?
Figyelt kérdés
Sajnos elszakadt a meniscus szalagom, orvos eltávolította.
Azóta járok edzeni és van egy ilyen gyakorlat.
Jól gondolom, hogy semennyire, mert a térd nem mozog.
Illetve mi a véleményetek az egylábas guggolásról?
2024. jún. 4. 18:20
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Egyeztess sportorvossal vagy gyógytornásszal. Egylábas guggolást pedig szakadt szalagokkal felejtsd el. Amúgy sincs semmi értelme. Izomépítésre és erőnövelésre a normális és progresszív súlyzós edzés való, de a gyakorlatszelekció kapcsán tényleg egyeztess szakemberrel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!