Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mennyi ideig és milyen intenzi...

Mennyi ideig és milyen intenzitású edzést kell végeznem minimum, hogy az okosórám információt tudjon adni a VO2maxomról?

Figyelt kérdés
Xiaomi redmi watch 4 az eszköz és azt írja, hogy elegendő ideig magasabb intenzitású edzést kell végeznem, hogy elegendő adat legyen a VO2max megállapításához, de nem ír hozzávetőleges hosszt, pulzustartományt stb.

#kardio #oxigén #intenzitás #Edzésterhelés
2024. máj. 31. 19:07
 1/2 anonim ***** válasza:
0%

Soha nem fog valóshoz közeli információt adni a vo2maxodról, ez egy bullshit funkció, vo2maxot laborban lehet mérni.


De egyébként miért nem nézed meg a user manualt.

2024. jún. 1. 08:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
45%
Szerintem egy 20 perces futás már elég lehet neki egy hevenyészett becsléshez.
2024. jún. 3. 09:30
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!