Hogyan tudnám felhúzni magam?
Figyelt kérdés
Vettem ilyen aljtó félfára szerelhető húzódzkodó rudat.Már egy jó ideje minden nap csinálok 80-100 fekvőtámaszt meg súlyzózom.Én hülye azt hittem hogy milyen majd milyen simán fel tudom húzni magam.De jött a nagy pofára esés.Egyszer sem sikerült.Milyen gyakorlatokat végezzek hogy össze jöjjön?2010. okt. 29. 07:31
11/14 anonim 
válasza:
válasza:Vallszelessegben, kezfej pedig magad fele. (a videon)
Eleg erdekes huzodszkodäs.
Alkar, bicepsz, mell, hät amiket szerintem memozgat. Soha nem csinälom igy.
12/14 bénabéla11 válasza:
válasza:mert ez az amire én gondoltam és nem a másik amire meg te...ez inkább bicepsz és csak utána a többi(pl hát)
a másik meg pont ahogy te irtad!
bicepszre gyúrjál te lány...növeld a súlyt mint állat...:D
13/14 bénabéla11 válasza:
válasza:mellet nem hiszem hogy tulságosan megmozgatja, mivel azt pont kitolásnál használja az ember
14/14 anonim válasza:
válasza:nem tudom írták-e már. kérj meg valakit, hogy segítsen a húzódszkodásnál, fogja meg a lábad és nyomja fel fokozatosan, így erőlteted magad, egy idő után menni fog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!