Milyen küzdősportot lehet otthon megtanulni?
A jelenlegi célom a fogyás és izomnövelés(házilag) mellett házilag megtanulni egy küzdősportot amivel lehet védekezni és támadni is egyarát, ezt nem kis szinten. Egyedül van csak lehetőségem ezt gyakorolni.
18/F/91kg/182cm
Na, én pont otthon kezdtem könyvekből, filmekből a karate elött. A testui edzést, fekvő, felülés, stb. azt lehet egyedűl csinálni. Jobb teljesitményed lesz és lesz egy bizonyos szintű űtésállóság is. Otthon a mozdulatokat tudod lemásolni a filmekből, könyvekből. Ezt igy még lehet is gyakorolni. Akkor mi a gond vajón??? Tegyük fel hogy 10 éve gyakorolsz otthon. A mozdulatokat már levegőbe úgy bemutatod mint Van Damme a filmekbe. Csakhogy. Ahhoz nem leszel hozzászokva hogy még a sikeres védekezésnél is milyen fájdalmas lehet a blokkolása az ellenfél ütésének. Ahhoz se leszel hozzászokva hogy miléyen amikor az ellenfél is tud jó trükkőket. Erőnlétileg az első perc után meg leszel halva az ellenfélel szembe. Tehát, lesz egy hamis önbizalmad amit könnyen felül fog irni az ellenfeled.
Tessék elmenni pár évet rendesen edzésekre és ott megtanulni valamennyire küzdeni, valós ellenfél ellen. Otthon csak annyit fogsz elérni magadtól hogy a levegőbe szépen rúgod a rugásokat. De amint ellenfél is eléd áll, azonal semmi se lesz a tudásod. Ha már edzettél 8-10 évet valamilyen stilusba akkor már fogsz tudni otthon is gyakorolni.
Egyébként legtöbb srác életébe eljön hogy edzeni akar elkezdeni vagy verekedni tanulni valamilyen szinten ösztönös. De közbe felnek lemenni kondi terembe vagy edzesekre meg mas velemenyetol is félnek.
Ezert is itt gyiken kérdezi nem pedig egy személyi edzőt hogy mit csináljon otthoni edzesre vagy egy harcművész mestert hogy tud e kezdeni valamit otthon ezzel a sportal onvedelemre es ha igen hol erdemes hozzá tájékozódni es mivel erdemes kezdeni 10-30perces beszéd
De az mar lenyomott 25evet es valószínűleg nem olyan fiatal hogy szetverje a fejét de jol fitten tarthatja magát.
(Persze igaz nem en vagyok a tesója te jobban tudod)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!