Hogy gyúrjak jól hasra és karra?
Figyelt kérdés
Szeretnék kicsit kiizmosodni. Járok sportolni, de szeretnék még pár itthon elvégezhető gyakorlatot is amitől karra illetve hasra erősebb leszek. Tulajdonképpen a kockahas a célom, de persze nem álmodom arról hogy majd az egy hónapon belül meg is lesz. Tehát mit csináljak és azzal mennyi idő alatt érek el látványos eredményt?2010. okt. 25. 16:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát ha csak hasra és karra edzel elég furán néznél ki ,amúgy
ha kocka hasat akarsz akkor diéta is kell,mert el kell tuntetni vala hogy a zsirt.
2/3 anonim válasza:
válasza:sztem rohadt vicces amikor vki 50 kg és kockás a hasa. egyből mindenki azt gondolja h ez nem eszik semmit. másik fele amikor szintén vékony gyerekek nagy karral. ha már "gyúrni" akarsz akkor edzél mindegyik testrészedre.
3/3 A kérdező kommentje:
olyat egy szóval se mondtam hogy a többit nem edzem. olyat sportolok ami a többi izmomat már eleve fejleszti csak ezeket nem... és most nem arra gondolok hogy fejbiccentő izmom milyen halálos, hanem hogy egészében véve egységes a többi izmom, kivéve a hasam meg a karom. ezért akarnék edzeni rá
2010. okt. 26. 18:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!