Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha kihagyok egy hét edzést...

Ha kihagyok egy hét edzést (Ami általában nekem 4 edzést jelent a konditeremben), akkor hány nap alatt tudom visszahozni?

Figyelt kérdés

2010. okt. 24. 19:31

1/1 anonim válasza:

Ne idegesitsd magad rajta,az izomzatnak is kell a pihenés,és a re3generáció.+ még jo is ha kicsit kizökken a megszokott rutinszerü napokbol.

2010. okt. 24. 19:34

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tegnap voltam konditeremben 3 hónap kihagyás után, és elég kemény edzést csináltam, mindenhol nagyon erős izomlázam van reggel óta. Ha ez az izomláz holnap is tart,...

A Pécsett lévő Color Gym nevű konditeremben van futópad és bicikli? Az Apáca utcában található ez a konditerem.

A konditeremben milyen súlyokat emelhetek ami nem túl nehéz és nem akadályozza a növekedésemet én 14 éves vagyok és kb.57 kg?

Konditeremben szoktam látni hogy bicepszre csávo bicepszre utolso sorozatként felére veszi a sulyt és emeli amedig birja ez mire jo?

Három hónapja edzem heti 4-5 alkalommal konditeremben. Egy ismerősöm szerint kreatint kéne szednem, szerintem ez még korai, mivel szépen fejlődöm anélkül is. Ti mit gondoltok?

Ha konditeremben heti 3x járunk, és 3 nap alatt? Többi lent

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!