Szeretnék hajlékonyabb lenni gyerekként tornászkodtam de ez kb 1,2évig tartott ott lenyomtak spárgába meg stb azóta nem tudok spárgázni magamtól nem tudok úgyhogy a lenyomós módszert választottam tudtok olyan helyet ajánlani ahol ez működik?
Figyelt kérdés
Nagyon jól bírom a fájdalmat meg tudom H ez mivel jár2024. febr. 8. 17:11
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem sérülés lehet a vége. Vagyis vagy menni fog a spárga, vagy mozogni is nehezen fogsz tudni. Én nem kockázatnék ekkorát.
2/8 A kérdező kommentje:
Lehet hogy igazad van de tényleg nem tudom magamtól semmilyen nyújtás után sem volt hogy 1 éven keresztül nyújtottam minden 2.nap és semmi nem történt pedig azt ígérték hogy egy hét alatt tanulom meg de egy év alatt se sikerült
2024. febr. 8. 18:52
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Nyújtani kell rendszeresen, nincs ilyen, hogy “lenyomnak”
Szanaszét szakadnának az izmaid.
5/8 anonim válasza:
válasza:Vagy nem ismered az anatómiát és olyan pózban szeretnél lemenni francia spárgába, amit a combcsontod és a medencéd találkozása nem enged.
És valójában jó ideje nem is nyújtasz csak erőlteted a csontodat… sokan emiatt “nem tudnak lemenni spárgába”
6/8 anonim válasza:
válasza: 7/8 anonim válasza:
válasza:Azért az fura, hogy semmi nem történt 1 év alatt. Lehet, hogy az is segítene, ha valaki "kimozgatna", mondjuk egy kiropraktőr. Na meg léteznek ugye a nyújtó gépek is.
8/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat még jó hogy nem kezdtem el
2024. febr. 8. 22:37
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!