Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mi tortenik ha a napi ajanlott...

Mi tortenik ha a napi ajanlott mennyisegnel tobb kreatint viszek be?

Figyelt kérdés

2023. dec. 5. 17:33

1/2 anonim

válasza:

Napi 5-6 gramm kreatinnál több nem fog hasznosulni hosszútávon. A megadózisú kreatin érinthet negatívan az emésztést vagy a kiválasztást, de azért olyan nagyon nagy tragédia sem fog történni, de semmi értelme, kidobott pénz.

2023. dec. 5. 17:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Koszonom szepen!

2023. dec. 5. 18:11

Kapcsolódó kérdések:

Igaza lehet az orvosnak hogy kilós mennyiségben kellene szedni az izületvédőt hogy hasson? Hisz 1 gramm szétoszlik egy 100 kilós, kb 100 literes testben, és mi jut...

Tejsavó fehérje hidrolizátum hol kapható legkisebb kiszerelésben és az mennyibe kerül?

Akik későn kezdtetek futni, mit értetek el? Illetve sikerült erősíteni a mélyizmaitokat, javítani a futómozgást, csökkenteni a sérülések mennyiségét?

Valakinek megvan ez a videó (részlet)? (Egy magyar testépítő mesél egy interjúban arról, hogy mit eszik, milyen mennyiségeket.)

Mennyit futtok?

Probléma, ha gördeszkánál több vagyok a maximális terhelhetési mennyiségtől?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!