fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Melyik otthoni torna jó...

Fruzsica kérdése:

Melyik otthoni torna jó zsírégetésre?

Figyelt kérdés
2023. okt. 29. 21:05
 1/9 anonim ***** válasza:
A kalóriadeficit!
2023. okt. 29. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
100%
Bármelyik, ami segít abban, hogy kalóriadeficitben legyél.
2023. okt. 29. 21:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 A kérdező kommentje:
A kalóriadeficit az hogy több kalóriát kell elégetni mint amit megeszel?
2023. okt. 29. 22:07
 4/9 anonim ***** válasza:

Igen. Olvasd ezt el:

[link]

2023. okt. 29. 22:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 A kérdező kommentje:
Már én ezt csinálom regóta és nem segít
2023. okt. 29. 22:14
 6/9 anonim ***** válasza:
100%
Olyan nincs, ugyanis a biológia törvényei minden emberre vonatkoznak. Nem jól számolsz.
2023. okt. 29. 22:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim válasza:
Igazuk van a válaszolóknak. Kaloriadeficit! Egy nap a szervezeted mindenféle mozgás nélkül ahhoz hogy élni tudj 1900-2000 kalóriát éget el. Ha napi 1500-1800 kalóriát eszel még akkor is fogyni fogsz még mozgás nélkül is. Zsírégető torna nincsen szerintem (ami használ is) valamilyen kardió edzést próbálj. Futás, séta, biciklizés.
2023. okt. 29. 22:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:

5#

Azért nem segít, mert nem ezt csinálod. :D


Kalóriadeficit!!

2023. okt. 30. 12:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Olyan nincs hogy nem segít. Valószínűleg valamit elszámolsz. Mindent szárazln mérsz? Minden egyes etelt lemersz grammra amit megeszel? Mindent nyers formaban taplalsz be? (Tehat nsm pl azt h rantott hus hanem hkgy te hany gramm csirkebol, tojasbol, panirbol csinalttad)

Ha barmelyikre nem a valasz akkor abban van a hiba.



A masik hoba az lehet ha tul gyorsan akarsz valtozast. Egy honapot varj.



A harmadik hiba ha a kaloriakereted tul nsgy. De kb barmelyik online szamlaloval ki tudod szamolni.



Sport barmi lehet, minden ami megerolteto es minimum egy ira de inkabb jetszer egy, az hasznos fogyashoz

2023. nov. 2. 22:14
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!