Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogy fejlesszem a kondim?

Hogy fejlesszem a kondim?

Figyelt kérdés
Sziasztok, 18 éves vagyok és a kondim eléggé rossz vékony testalkat ellenére is. Biciklizéskor 20 km/h átlagban 170 bőven meg van a pulzusom de lehet még több is. Mi a legjobb mód ennek a fejlesztésére? Itthon van egy taposógépünk az ér valamit? Illetve hányszor kéne egy héten és hány percet?

2023. okt. 21. 21:25
 1/3 anonim ***** válasza:
100%

Járj többet, nagyobb távot biciklizni, szépen exponenciálisan növeld a terhelésedet.


Ha úgy érzed nagyon nem jó a pulzusod, mindenképp menj el kardiológushoz, és ne házi orvoshoz.

2023. okt. 21. 23:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
51%
Exponenciális növekedés azért elég durva lenne.
2023. okt. 24. 14:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
Jó lesz az lineárisnak is...
2023. okt. 24. 18:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!