Melyik éri meg jobban valamint melyik hatásosabb? venni egy tömegnövelőt vagy venni fehérjét és hozzátenni dextrózt zabpelyhet?

csak ne edzés után, akkor elég a protein és a cukor.

elég. de a zabpehely jobb.

Ha elém raknának egy tömgnövelős turmixot és egy ilyen zabp.és fehérje kombinációt,szó nélkül a tömegnövelőset venném el mivel ezkben van álltalában kreatin,vitaminok ,aminok estleg nitrogén ox.növelők és még ki tudja mi(a terméktöl függően)de természetsen nincs gond a másikkal sem az is jó,csak egy kicsit szolidabb!Árban jobban jösz ki a tömegnővelővel ha venni akrsz mellé vitaminokat meg miegymást....,viszont ha nem veszel mellé semmit akkor én a tömegnövelőre szavaznék,bár ez csak az én véleményem!Ha viszont veszel hozzá mindenféle cuccot akkor tény,hogy drágábban jösz ki,de jobban fog talán hatni!(Mi elött bárki leakarni oltani mert ez itt nagyon trendi egyeseknél,ez csak az én szeméjes véleményem!!!)Egy brutal ginert pl,mindennel felér a fehérjék és tömegnövelők közül én már a 2. nap éreztem az erősödést az 5 féle kreatinnak és nitrogén oxid növelőknek köszönhetően valamint több féle szénhidrátot is tartalmaz!