Vasárnapi 15 km-es futást át lehet tenni a lejjebb-hűlés utánra? Budapest Félmaratonra szeretnék menni, ha a csillagok állása engedné, kb. 2:15 körüli idő a cél, de nekem az már emberfeletti kb.

Sérülések sorozatából lábadozom, egy 15-ös futásom volt két hete és egy 13-as múlt héten. Nagyon kellene ez a 15-ös, de a jövő heti már pihenőbb kellene, hogy legyen.

35 km körüli kellene legyen ez a hét, eddig 20 km-nél tartok.

Az a baj, hogy csak vasárnap érek rá, csak 9-10 környékén tudok lemenni.

Életveszélyes lenne akkor a hosszú?

Ti hogyan készültök a Budapest Félmaratonra (persze ebből a szempontból)?