A Futást meglehet szokni? Vagyis megszokja egy idő után a testem?
Figyelt kérdés
Szóval elszeretnek elkezdenék aktívan futni, csak nem tudom hogy megaszokja e majd a testem mivel amikor futok egy kicsit akkor lerobbanok pár napig... Lábfájás főleg a bokánál stb.2010. okt. 14. 20:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ne futással kezd azonnal,ha nem vagy edzett.Pár hét intenzív gyaloglás.Utána gyaloglás kocogással vegyítve.Aztán kocogás és csak utána futás.Néhány hónap kitartó munkával hozzá lehet szokni igen.
2/2 A kérdező kommentje:
Értem, köszönöm szépen!
2010. okt. 14. 20:35
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!