Mozgással kapcsolatosan, hogy lehet motivációt gyűjteni?
Nem csak a sportra igaz, mostanában eléggé tespedő lettem.
Mindent amit csinálni kell olyan megerőltetőnek érzem (pedig nem az) és ezért bele se kezdek.
Így vagyok 15 perc sétával is már.
Kicsibe kezdjem és minden nap egy kicsit többet?
Az a baj, hogy már eléggé gödörbe vagyok, mert korábban mozogtam volt hogy heti 7x is, most meg a másik véglet vagyok, hogy az ujjam sincs kedvem megmozgatni.
Ilyen motivációs videók nem hoznak túl lázba.
Létezik valami természetes "dopping"?
Érzelmileg ráhangolódni vagy kinek mivel sikerül?
A meleg is leszív, de nem akarok kifogásokat gyártani, már tavasszal is lusta voltam.. :D
válasza:
válasza:Nalam a kezdet a nehez, mint mondjuk elindulni. Az indulassal mar nincs bajom így par het utan. De 30 perc utan, ami igazabol meg csak a bemelegítes, lötyögés mar halalra unom a fejem. Radio1 mixeire kezdtem edzeni, de mar oket is unom, mindig ugyan az a zene.
Kicsit valtoztatok mindenben, meg nem adtam fel, es nem is szeretném.
Legyen egy jó terved akar a mozgásra, lehet változatos. Legyen jo tarsosag, jo zene, friss levegő es talan jobban sikerul majd tartani magadat.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!