Kalória égetés munka alatt?
Figyelt kérdés
Szobalány munkát végzek, de nem tudom, hogy számoljak a kcal felhasználással.
Munkaba biciklivel jarok, az kb 20 perc naponta + 8 oras munkaidovel.
Ez alapján hogyan kéne számolnom?
2023. júl. 3. 22:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csak tippelni lehet, pl. az alapanyagcserédet felszorzod 20%-al. Hosszútávon ha tudatosan eszel ki tudod tapasztalni a tényleges szükségleteid, egy kalkulátor nem fogja jobban tudni.
2/2 anonim válasza:
Érdemes lenne egyszer egy okosórával munkába menned, az körübelül meg tudja mondani mennyi kalóriát égetsz el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!