Egyéni kardió jellegű sportot űző felnőttek, középkorúak! Nektek van célotok, "nagyobb" eredmény elérése? Én szeretnék, csak egyikre se vagyok képes!
Figyelt kérdés
A futás önmagában unalmas (mármint a heti mennyiség, amennyit komolyabb célhoz kell) és nekem kevés is, emellett állandóan sérülésekkel bajlódom, várhatóan teljesen jó sohasem lesz. Továbbá a második nyáron totyogok 7:30 feletti kilométerekkel.
A túrázás unalmas.
A triatlon jó lenne, de 10 perc kellene bemennem a hideg vízbe és a bicajban is lassú vagyok. (Jelenleg a fele a tempóm annak, ami kellene a triatlonhoz.)
2023. jún. 24. 20:34
11/11 A kérdező kommentje:
Csak hazaértem a bringázásból, jól elfáradtam. :D
De z1-z2 lett a nagyrésze szerencsére.
Szóval sohase értettem azt az érvet, hogy "tenni kell érte", mert az ember nyilván megteszi, amit csak lehet, a túlterhelés elkerülése, sérülések minimalizálása mellett.
2023. jún. 25. 13:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!