Milyen izom/testrész edzésére alkalmas a háton fekve lábak nyitása-csukása?
Figyelt kérdés
2008. dec. 29. 21:39
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Hanyatt fekve, kezek a popsi alatt vagy a csípő mellet. Lábak függőlegesen a levegőben és nyit-zár. Gondolom erre gondolsz. Ez a gyakorlat a belsőcombot formálja, és izmosítja.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Fekudj le, es probald ki magad! Te is erzed, hogy a hasadat izomositja, es a labaidat persze, de ezt hasra hasznaljak!!
3/8 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem fuggoleges, hanem a talajjal 45 fokos szoget zarnak be a labaid akkor inkabb has.
De probald ki, hogy te hol erzed jobban.
(Tigi)
4/8 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat. Az izomláz miatt nem éreztem.
2008. dec. 29. 22:52
5/8 anonim válasza:
válasza:Elsősorban has plusz egy kis comb meg fenék. Ha izomlázad van akkor érezned kéne, hogy hol...
6/8 anonim válasza:
válasza:Az első vagyok. Én a függőlegesen felemelt lábról beszéltem, és az fixen a belsőcombot formálja. A has épphogy feszül. Nem tudom miért kellett lepontozni. De érdemes beszerezni egy torna DVD-t és akkor kiderül.
7/8 A kérdező kommentje:
nem én pontoztalak le. én minden saját kérdésre érdemben válaszolót hasznosnak ítélek meg.
2008. dec. 30. 10:23
8/8 anonim válasza:
válasza:Kedves elso:
Szerintem hasznos amit irtal ugyhogy en meg felpontoztalak :)
(Tigi)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!