Miért fáj a lábam és a bordám nagyon?

Tegnap tesin sokat futottam (egesz oran). Ma reggel ugy keltem hogy a labam faj egy picit. Egesznap egyre rosszabb lett. Most fáj a bordám ba nevetek vagy levegőt veszek, a lábamban faj a vadlim es a combom. Alig birok setalni. Ha egy centire is probalom felemelni a labam ha fekszek nagyon faj es nem birom. (Viszonylag sokat mozgok)