Tegnap kipróbáltam az úszást és mára elég rendesen feszül a bordám lehet hogy valamit rosszul úsztam?

Elkezdted használni a törzs körüli izmokat, amik nem dolgoztak máskor. Természetes, hogy érzed. Ha rendszeresen csinálod, hamarosan megszokja a szervezet a terhelést és nem fog fájni, sőt hiányozni fog ha nem csinálod.

Az úszásnál sok múlik a jó technikán. Ha ebben bizonytalan vagy, érdemes elmenni egy edzőhöz néhány alkalommal, hogy korrigálja a technikai hibákat és helyes technikával tudj gyakorolni.