Mibe különbözik és van vmi más hatása?
Figyelt kérdés
Melledzésnél mibe különbözik, pl fekvenyomásnál az, hogy azt rúddal csináljak vagy 2 egykezes súlyzóval?2010. okt. 7. 18:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fuu na ezt megfogalmazni.
Én ugy tudom, h több izmot is erősít mivel rúdnál sokkal stabilabb az egész mozdulat mivel két kézzel egy rudat tartasz.
itt pedig egy kézzel egy súlyzót szal sokkal jobban kell tartanod a súlyzót,könnyebben billen ki.
De ez nem 100% én ezt hallottam meg valamennyire logikus is.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Elméletben ezt nem tudom hogy van, mindenesetre jóval nagyobb súlyt tudok úgy megmozgatni, jobb a fejlődés. Két egykezessel töredékét birom csak, de lehet ez alkati kérdés is.
3/3 Aquir válasza:
válasza:Rúddal nagyobb súlyt bírsz, az azért jó. Kézisúlyzóval nagyobb a mozgástartomány és a stabilizáló izmok is játszanak, az meg azért jó! Röviden ennyi, mindkettőt csináld úgy a legjobb! Ha bővebben bele akarsz mászni írj privátba!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!