Az ilyen fajta kondícionáló edzésnek van értelme? Vagy csak el akarják lógni a rendes kardiót (pl. futás) és ilyeneket csinálnak helyette?
Figyelt kérdés
https://www.youtube.com/watch?v=-L9LMwhE0YE
https://www.youtube.com/watch?v=gy4G4BMlmnQ
2023. márc. 13. 18:39
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem készülsz strongman vagy crossfit versenyre, vagy nem rántott be téged is a "funkcionális edzés" nevű marhaság, akkor az ilyen edzéseknek nem sok értelmük van.
2/3 A kérdező kommentje:
Állóképességre, gyorsaságre, keringési rendszer egészségére, ilyesmikre nem jók ezek?
2023. márc. 13. 19:25
3/3 anonim válasza:
válasza:Erre a hagyományos kardió mozgásformák jók, nem szánhúzások, meg cementes zsákok dobálása a réten.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!