A kardió (pld futás) égeti a zsírt vagy tévhit?
Figyelt kérdés
Gyorsan le akarok szálkásítani és hajlandó lennék minden nap futni 40 percet ha kell.2023. márc. 10. 18:34
1/4 anonim 
válasza:
válasza:A kalóriadeficit égeti a zsírt. Hogy te a kalóriadeficitet mivel éred el, kardióval, diétával, mindkettővel, az tök mindegy. Viszont ha nem vagy kalófiadeficitben, akkor kardiózhatsz napi 940 percet is, nem fogsz fogyni.
2/4 A kérdező kommentje:
Akkor az nem igaz, hogy a viszcerális zsírt csak kardió edzéssel lehet eltüntetni?
2023. márc. 10. 19:18
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Meg ugye a szálkásitás lényege pont az, hogy lassú folyamat a nagy izom veszteség elkerülése végett
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!