fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kalóriadeficittel fogytam kb...

Kalóriadeficittel fogytam kb 4 kilót, talán még 2-3-at fogynék, de utána 2-3 kiló izmot jó lenne felépíteni. Erre van valami jó tanácsotok?

Figyelt kérdés

185/86 vagyok, most így nézek ki.

[link]


2023. márc. 5. 22:12
 1/8 anonim ***** válasza:
100%
Minek akarsz még fogyni? Szintentartó kalóriabevitel, progresszív súlyzós edzés, aztán rohadt jó lesz a forma.
2023. márc. 5. 22:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Szerintem sem kell már fogynod.
2023. márc. 6. 07:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 A kérdező kommentje:

Lehet, hogy nem látszik a fotón, de a hasam alsó részén össze lehet csípni a zsírt, azt szeretném eltüntetni.

Progresszív edzés mellett szerintetek kell kalória többlet?

2023. márc. 6. 08:14
 4/8 anonim ***** válasza:
Ha még fogyni akarsz, akkor nem kell.
2023. márc. 6. 09:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
Persze, az egyértelmű, de a fogyás után tiszta izomból szeretnék visszaszerezni 2kg körül.
2023. márc. 6. 12:29
 6/8 anonim ***** válasza:
Szerintem se fogyj már egy dekát sem, most pont jó.
2023. márc. 6. 19:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 anonim ***** válasza:
Folos tovabb fogyni ha utanna ugyis tomegelni kezdesz
2023. márc. 6. 23:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2023. márc. 7. 07:14

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!