Miért van az, hogy ha tornáztatom a nyakam, hátam, utána még csak jobban fáj az egész hátam, lapockám, jobban ropog a nyakam, mint előtte?
Figyelt kérdés
Azért van, mert még nem szokott hozzá az izomzat, vagy lehet kicsit gyorsan csinálom? 2 hete tornázom minden egyes nap, még nem régóta. Próbálok a helyes testtartásra is figyelni, de nem bírom sokáig, mert olyan gyenge a hátizmom.2023. jan. 20. 13:37
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom be vagy merevedve. Csoportos gerinctorna/jóga (vagy személyes ha neked futja rá), masszázs, hengerezés megtanulása.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!