Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért van az, hogy edzés...

Miért van az, hogy edzés közben alig izzadok, de utána, mikor vége / pihenek kicsit, akkor nagyon?

Figyelt kérdés

2023. jan. 11. 08:36

1/2 anonim

válasza:

Igazából tök mindegy, ugyanis az izzadás nem fokmérője a hatékony edzésnek.

2023. jan. 11. 08:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 Darius-

válasza:

Ugyanigy van a bringazassal is. Ez a lehulési fazis

2023. jan. 11. 10:56

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

2 napja lázas vagyok, lehet valami bajom ha suliba járok így? Csak utána pihenek. Folytassam tovább így vagy maradjak itthon a saját érdekemben?

ÁLMATLANSÁGRA kellene valami jó tipp! Mi vált be Nektek? Kb.11-kor lefekszem,2-3 órát alszom, utána felébredek és reggelig csak forgolódom, éberen pihenek, de már aludni nem tudok.

Az nem baj, ha karedzés után egy napot pihenek utána jön a mell-hát?

14éves 175cm 90kg fiú 90 napom lesz rá 70kg ra szeretnék lefogyni így: Minden nap reggel 8órátol biciklizek kb délútán 3ig Utána pihenek 7órakor focizok egy másfél...

Ha gyúrok 3 évégi, és elérek egy szintet, majd fél évet pihenek, akkor utána tényleg kezdhetem elölről?

Pulzusszámom ébredéskor 90-es egy óra aktivitás után, tehát felkelek járkálok a lakásba reggeli stb. utána beáll egész nap 55-70 közé. Ez normális? Nem akkor...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!