Miért jó konditerembe járni?
Nem lehetsz a természetben, mindenki össze van zsúfolva, ezért valószínűleg elég büdös.
Egy kis helyen kell osztozkodni, ami nem is olcsó.
Nincsen benne semmi dinamika.
Könnyű lesérülni helyesen végzett gyakorlatok után is.
Miért nem mennek ki az emberek a természetbe, ott edzeni? Az oxigéndúsabb vértől még hatékonyabb is lenne az edzés.
Nem a természetben vagy, ergo nem vonja el semmi a figyelmed
Nem büdös mert szellőztetnek
Sok jó ember kis helyen is elfér
Nem a terem drága, a magyar fizuk szarok
Annyira dinamikus amennyire akarod
Helyesen kivitelezett gyakorlatnál max túlerőltetésnél sérülhetsz meg
Természetben nincs fekvenyomó
Mint mondtam szellőztetés
Az erőedzéseket végzőket teljesen megértem, kint nincsenek meg ugyanazok az eszközök.
Amit nem értek, mikor kint szuper idő van, a konditerem szép helyek, pl. parkok, folyópart közelében van, erre ott szenved bent a futópadon vagy a szobabiciklin, ami kint ezerszer kellemesebb lenne.
Szeretem, hogy edzésről eszésre látom a fejlődést. Hogy két hónapja 70 kilóval a lábtolón kiszemvedtem három ismétlést, most ugyanennyivel 4x8at simán megcsinálok.
Szeretem a társaságot, hogy mindenki fejlődni jön oda.
Nem tartom drágának és nincs büdös se, szellőztetnek rendszeresen.
Kinn fázom.
Minden elérhető egy helyen, való igaz, hogy otthon meg a szabadban is meglehet csinálni a gyakorlatok egy kis részét, de pl. nem kell két hetente nagyobb súlyú súlyzót vennem otthonra, sok fajta gépet kipróbálhatok, kitapasztalhatom, hogy számomra mi a legjobb, mosdó, zuhanyzó mindig van a közelben, tudok venni egészséges nasit, ebédet, turmixot, emellett ahova én járok szauna is van.
Futni legtöbbször én is a szabadban szoktam, de amikor hidegebb az idő vagy esik, kellemes a kondiban lépcsőző gépezni egyet :D
Plusz én a szabadban nem merem annyira hajtani magam, ott nincs körülötted senki, aki segíthetne ha baj van.
Társaság
Fejlődés
Pl természetben sétálással nem fogsz olyan izmokat építeni mint egy fekpaddal csigával meg egyebekkel.
Futópadot én se használok inkább hajnalba elmegyek futni de a többi erőgépet ott tudom használni.
Nem drága hanem a fizuk rosszak.
Drágaságról meg ha be akarnék ruházni azokba a gépekbe súlyokba egyebekbe akkor sokmillió kéne meg persze hely is.
A szag meg az embereken múlik pl nálunk mindenki lányok fiúk rövidre vágja vagy borotválja a hónalját és használ stiftet.
És a saját testsúlyos erőedzés például nem jó?
Ahhoz semmilyen súly nem kell venni. És talán ugyanúgy lehet látni a fejlődést is.
Sérülésnél az izületekre gondoltam, mert folyamatosan használódnak is, de szerintem ez a saját testsúlyos erőedzésnél is így van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!