Egy helyben járás ugyanannyi kalóriát éget, mintha kint sétálnék?
Figyelt kérdés
Napi 20.000 lépésem van, viszont rohadtul esik az eső és nem lenne kellemes 2-3 órát esőben sétálni.
Tegyük fel, hogy kint is egyenes a talaj, és bent is, tehát nincs emelkedő sehol.
Így ugyanannyi kalóriát éget az egyhelyben való séta?
2023. jan. 19. 09:04
2/11 anonim 
válasza:
válasza:Majdnem, a legtöbben egyhelyben járva sokkal kevésbé lépnek, inkább csak helyben topognak. Ha tényleg húzósan mégy a lakásban ide-oda, azt inkább megfelelö.
3/11 anonim válasza:
válasza:Egy tipp, hogy ne legyen unalmas: vagy ne lépkedj, hanem táncolj valami zenére, vagy váltogasd a sebességet, ne egy helyben topogj, hanem menj végig a lakáson, ha van lépcsö, az még jobb, közben meg tudsz tanulni, hangoskönyvet hallgatni, stb
4/11 anonim válasza:
válasza:Ha nagyon szigorúan vesszük, az egyhelyben lépkedés nem ugyanannyit éget, mint a sétálás, mert fel-le mozgást végzel, míg haladás közben erőt kell kifejteni, ahogy tolod magadat előre, nem beszélve az emelkedés/lejtésről.
5/11 anonim válasza:
válasza:Körbe-körbe sétálás is elfér kis helyiségeb…
6/11 A kérdező kommentje:
A házban sétáltam.
Ennyire unalmas még sosem volt, de hát nincsenek kifogások :D
2023. jan. 19. 15:38
7/11 anonim válasza:
válasza:Miért nem mégy ki az utcára. Esöben sétálni nem árt senkinek sem, az immunrendszered is javult töle.
8/11 anonim 
válasza:
válasza:Nem, mert nem fejtesz ki erőt előre. Meg egyébként sem jó dolog egyhelyben járni, unalmas is, meg a gyalogló mozgásod nem javul, romolhat is ha megszokod.
Egyébként teljesen normális esőben gyalogolni, nem árt meg, főleg ha ennek megfelelően öltözöl. De ha ennyire utálod az esőt, miért nem csinálsz inkabb otthon valami tornagyakorlatot helyette, aztán másik nao meg sétálsz?
9/11 A kérdező kommentje:
Szakadó esőben, úgy, hogy a szél is fújt, azaz az esernyőt sem lehetett tartani, nem volt kellemes. Megpróbáltam, de nem ment.
2023. jan. 19. 17:04
10/11 anonim válasza:
válasza:Kinn sétálni NEM esernyövel szokás esöben/szélben, hanem kapucnis dzsekiben, sapkában.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!