Fogyni szeretnék, melyik kardiogép(ek) tudna a legjobban segíteni?

A kalóriadeficittől lehet fogyni, kardiógépektől nem. A kardiógépek maximum megnövelik a kalóriadeficitet. Azt használd, amekyikhez van kedved, amelyik szimpatikus.

Én az elliptikus trénert ajánlom. Megmozgatja a felső és az alsóvégtagot, kíméli az ízületeidet, mert nincs ütközés, könnyen és kis fokozatokban állítható az ellenállás.

A kardiógépek közül a kényelmesebbek szarok, szóval ha kardiógép akkor futópad, vagy lépcsőzős, esetleg taposó. De személyes élményeim alapján rettentően szar futógépen futni, jobban szeretek kint futni a szabadban, akár télen is. Az elmúlt években minden télen futottam kint, a futópadot szerencsére régen használtam, akkor is a felrobbanás kergetett, olyan szar volt. Nem vagyok konditermi bámulós pasi, de néha 1 másodpercre azért látom a futópados csajok seggét a teremben. Nyami. ;)