Cooper-tesztnél hány km/h-val kell/érdemes futni egy 15 éves lánynak?

14-15

Már úgy se aktuális a kérdés. De azért elég hülye kérdés és az első meg nagy paraszt volt.

14-15 km/ó az 2800-3000 méter 12 perc alatt, de egy jó kondiban lévő 15 éves lány simán képes lehet lefutni ennyit, sőt még többet is, más dolog hogy ennél valószínű kevesebb is elég, mondjuk (2400 méter ami 6 kör és 12 km/ó átlag) elég lehet az ötösre, de elképzelhető hogy valahol, elvárják hogy le fusd a 7 kört ami 2800 méter és 14-es átlag, azt meg te érzed hogy, hogy bírod a futást, ez teljesen egyéni, valaki úgy tud futni 12 percig mint a villám, valaki meg még lassan sem tud futni addig, de ha 2400 métert le futsz 12 perc alatt (ami 12km/ó átlag) akkor az már relatíve jónak számít.