Hogyan növelhetném az időt, amíg maximális erővel tudok mászni?
Figyelt kérdés
Elmegyek, mászom pár nehezebb pályán, 2-3 sikeres menet után(13-14m. a fal) az ujjaimmal alig tudok szorítani és körülbelül mehetek haza. Mit csinálok rosszul?2010. szept. 30. 20:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Kesztyű kell + edzzél naponta ilyen maroklabdával, csak figyelj nehogy túlterheld.
Mászás előtt is melegítsd be a kezed azzal és ne mássz ha hideg van.
2/2 anonim válasza:
Nem vagyok túl nagy falmászó, de az a tapasztalatom, hogy nem karból kell mászni, hanem lábból. A kezeddel csak tartod magad, hogy egyensúlyba legyél, a lábaiddal "lököd fel" a tested. Legalábbis nekem ez a technika jött be, hozzáértőbbek is mondták, hogy jól csinálom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!