Izom memória szerintetek létezik?
Figyelt kérdés
sokan azt mondják hogy kamu az egész,ha egy 100kilós izmos férfi mondjuk kb 15%testzsírral,185centi magas,abbahagyja az edzést,egyáltalán vissza fog esni pl 70kilósra?és ha igen és elkezd edzeni újra pikk pakk visszajön?2022. nov. 29. 15:44
1/12 anonim válasza:
Az izommemórai bizonyítottan létezik, csak pont nem azt jelenti, amit a tudatlanok hisznek, és pont nem azt, amit te is írtál. Az izommemória azt jelenti, hogy ha adott egy mozgásminta, ami a sportoló idegrendszerébe és izomkoordinációjába évek edzésmunkája által belevésődött, akkor ha az illető hónapokra/évekre szögre akasztja a súlyzókat, majd visszatér a konditerembe, akkor nem kell elölről az alapoktól megtanulni fekvenyomni, meg felhúzni, mert az egyénnek ott lesz az izommemóriájában a mozgásminta, ami pikk-pakk visszajön neki, ezért amíg anno egy év volt neki, amíg eljutott a 150 kilós guggolásig, most három hónap alatt megint 150 kilónál lesz a munkasúly. Ez természetesen aztán az izomzatában is vissza fog köszönni. Na ezt jelenti az izommemória.
2/12 anonim válasza:
úgygy van ahogy az 1. válaszoló leírta. ezért van az is hogy ha egyszer megtanultál biciklizni akkor utána hiába nem ülsz évekig kerékpárra, mégis ugyanúgy menni fog a bringázás ha egyszer csak a haverod kitalálja hogy menjetek el tekerni egyet a hegyekbe. ez is izommemória. vagy az úszás. azt se kell minden egyes nyáron újra tanulnod a balatonban mert az izommemóriádba van épülve.
3/12 A kérdező kommentje:
szerintetek fél év kihagyás alatt az ember elveszti az összes felszedett izmát ha előtte mondjuk 15 évig keményen edzett és frankó étrendje volt?
2022. nov. 29. 16:25
4/12 anonim válasza:
Ez ezer tényezőtől függ: táplálkozástól, fizikai aktivitástól, anyagcserétől, és még sorolhatnám. Fél év alatt már jelentős izomtömeg csökkenéssel kell számolni. Ráaádásul értem, hogy 15 év "kemény" edzés, de naturálon 15 év alatt is elképesztő nehéz értékelhető mértékű izomtömeget felépíteni, amit sajnos pont ezért fél év alatt simán el lehet veszíteni. A szervezeted sajnos nem sokáig tartja fenn feleslegesen a magas tápanyagigényű aktív szöveteket, mint például az izomzatot.
5/12 A kérdező kommentje:
nem naturálon tartaná a test?
2022. nov. 29. 16:35
6/12 anonim válasza:
Nyilván kokszosként mások a szabályok, de edzésmunka és stimulus hiányában a szteroid sem fog fenntartani nagy izomtömeget, úgyhogy emiatt ne szúrj be semmit.
7/12 anonim válasza:
Gyerekek mi van veletök?
15 év alatt nem lehet naturálon normális izmokat felépíteni?
Ne fárasszátok már szegény kérdezőt,mert rossz látni hogy már csak ilyen válaszok jönnek ebbe a kategóriába.
9/12 anonim válasza:
Létezik izommenória, de amit te leírtál példának az nem izommemória, hanem csoda…
10/12 A kérdező kommentje:
mi a csoda hogy lefogy vagy pikk pakk visszajön?
2022. nov. 29. 20:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!