Koncentrációra, memória problémákra valami "csodaszer" létezik fiatalnak?

Azért írtam zárójelbe, mert nyilván nincs ilyen, de hátha valami kis segítség létezik.

30 éves férfi vagyok, szeretnék tanulni és önképezni magam otthon (az igényem megvan rá), mert jelenleg katasztrófa, amit dolgozok és nem akarom ezt csinálni nyugdíjas koromig, nincs értelmes végzettségem sem, semmi kilátásom az életben.

Depresszióval is küzdök sajnos.

A memóriám rengeteget romlott úgy érzem az évek során, és nem bírok odafigyelni, gyakran fogom magam, és inkább bekapcsolom a TV-t, ilyenkor bűntudatom is van, de annyira nem megy a tanulás, hogy úgy érzem nincs értelme úgy, hogy semmit nem fogok fel belőle....

Amiket próbáltam, de nem segítettek: citromfű, ginzeng, biloba. A koffein csak felpörget fél óráig, utána mély letargiába küld, ezért nem is kávézok.

Esetleg van még valami lehetőség?

Bármilyen ötletért nagyon hálás lennék.