Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Törzserő növelése?

Törzserő növelése?

Figyelt kérdés

Mostanában kezdtem el edzeni, de a törzsem nagyon nagyon gyenge. Valaki tudna ajánlani gyakorlatokat, vagy valami edzéstervet? Illetve hallottam még, hogy először a mély törzsizmokat kellene aktiválni, a medencét hátrabillenteni, de akárhogy próbálom, egyszerűen nem sikerül, pedig elég sokszor próbáltam már. Akinek ez már sikerült tudna segíteni? Előre is köszönöm

#erő #törzs

2022. júl. 5. 22:07

1/1 anonim válasza:

Szívesen segítek ha gondolod írj rám. Leírok neked edzéstervet is ha gondolod

2022. júl. 6. 13:37

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ki tud ajánlani biokertész kenőcsöt? Egy videóban láttam egy kenőcsöt, amit kora tavasszal kell fölkenni a gyümölcsfák törzsére egy sávban. Ebbe beleragadnak a...

Őszi gyümölcsfacsemetéim közül a sárgabarack és a cseresznye törzséről a kéreg vékony héjban elkezdett leválni. Kb mint a főtt krumpli héja olyan vékony és...

Mit kennek a fák törzsére ami fehér?És mire való?

Ha valaki csak törzserősítést csinál, akkor azt hogyan kéne kivitelezni, hogy a lehető leghatékonyabb legyen?

Van egy kb 10 méter magas fenyőnk a kertben, aminek a törzsére felfutott a borostyán. Tudom, nem élősködő, de jó, rossz vagy semleges a fenyő szempontjából?

Törzserősítéshez milyen gyakorlatokat ajánlotok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!