Ha edzem az alsó testem az segíthet?
Figyelt kérdés
Nőként sosem edzettem még igazán alsó testre, rendkívül gyenge vagyok. A fenekem lapos, a combjaim vastagok, a csípőm széles. A lábaim viszont elég hosszúak.
Nyílván a semminél minden jobb, de ha keményen elkezdenék edzeni, az segìthetne abban, hogy formás vékony lábaim legyenek?
Vagy örökre dagadt, ödémás, formátlan, narancsbőrös combjaim és fenekem lesznek?
2022. júl. 5. 19:18
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A narancsbőr normális, minimális testzsírnál megjelenik már, kimondottan vékony embereknek is az szokott lenni. Ha ahhoz megfelelően edzel és táplálkozol akkor tudsz izmot építeni alsótestre, amitől egyértelműen jobban fogsz kinézni.
3/4 anonim válasza:
válasza:Az edzésen kívül semmitől nem lesz formás lábad, tekintve hogy amit formásnak nevezünk az az izomzat.
4/4 A kérdező kommentje:
Értem. Akkor nekiállok felépíteni egy jó leg és lower-body routine-t.
2022. júl. 6. 02:31
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!