Mit csináljon az, aki egészségesen eszik, szeretne rendszeresen sportolni, de fájnak az ízületei (pedig nem idős és nem túlsúlyos)és ezért sok gyakorlatot nem tud végrehajtani?
Figyelt kérdés
Van olyan sport az úszáson kívül, amitől nem fájnak az ízületek? Főleg a térdre, csípőre és a bokára gondolok.2022. júl. 5. 14:51
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Van valami régi (sport)sérülésed, ami akadályozhat? Szoktál nyújtani? Szedsz/szedtél valamilyen porcépítő/ízületvédő készítményt?
2/3 A kérdező kommentje:
Ne rólam van szó, de igen, kollagént rendszeresen. Viszont csípő porckopás biztos van. Bokaszalagszakadás is, viszont a térddel nem történt semmi, mégis fáj.
2022. júl. 5. 15:26
3/3 anonim válasza:
válasza:#2
Akkor szakemberrel konzultáljon, így nem szívesen adok ötleteket, mert rosszul sülhet el.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!