Van mellékhatása a tómegnövelő fehérje poroknak?

"tómegnövelő"

:D

tómegnövelő:D:D:D

Ez még fel sem tünt

leheléses :-D

mit lehel be?

Ejnye, de jót nevettem most ezeken! :D

Köszi

Hmm, a kérdés talán a legkritikusabb pontja a testépítésnek. Miért?

Mindenki aki komolyan eddz, szedd "táplálékkiegészítőket". Sok magyar edző is reklámozza ezeket a termékeket, hiszen hatalmas business. Sok 16-2x éves srác kezd el gyúrni, minimális felkészültséggel és rálátással a dolgokra.

Elmondom Neked, mi az, amit maximálisan lehet tudni a témával kapcsolatban.

A táplálékkiegészítők gondolata nagyon hasznos, mivel aki kicsit is ért a testépítéshez, tudja, hogy pl. az egyik leggyorsabban felszívódó protein, a tejsavó fehérje a természetben csak lassú felszívódású fehérjével kombinálva fordul elő (ez a casein, pl. a tejben és a sajtban), s csak mesterségesen tudják lefölözni, hogy Te azt elfogyaszthasd edzés után, mint a leggyorsabban felszívódó proteint. (a természetben a la natur a tojásfehérje szívódik fel még a leggyorsabban, de ha sárgájával eszed, az is lassú lesz).

Egy szó mint száz, ebből a példából is látszik, hogy a táplálékkiegészítpket kikerülni nem lehet, vagy nagyon nehéz, ha komolyan eddzel, de látni kell valamit.

Mint jogász mondom, hogy ezek a termékek nem minősülnek élelmiszernek, hanem atléták számára készülő táplálékkiegészítők. Azaz az OÉTI és ÁNTSZ nem vizsgáltatja be őket. Gyakorlatilag tehát, hogy kutyaszar*t vagy egyebet tesznek bele kis túlzással, lehetséges. Az gyakoribb, hogy a 100% whey pl. valójában max. 50% protein, és annak is nagyrésze búzafehérje, és bovum albumin, azaz marhafehérje.

Nem fárasztalak, egy a tanulság: a mai világban nem tudsz enni egyetlen olyan élelmiszert sem, ami tuti tiszta lenne, egészséges, és nem meg rá az egészséged. Ez van, jobb, ha megszokod.

ÚJ TERMÉK:

Tómegnövelő, leheléses barmién.

Bocsi, de ezt nem tudtam kihagyni ... :-)