fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Muay thai: mikor kezdenek el...

Muay thai: mikor kezdenek el a csontok keményedni?

Figyelt kérdés
Ugye van ilyen terheléses edzés, hogy fát rúgnak stb. hogy keményítse a csontot. Ez kb. mennyi idő alatt kezd látványos eredmény elérni?
2022. jún. 20. 23:56
1 2 ❯
 1/18 anonim ***** válasza:
91%
Évek
2022. jún. 21. 00:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/18 anonim ***** válasza:
100%
Édes istenem, hogy ez a mese nem kopik már ki a köztudatból… már a 90es években is terjedt neten ez a mese.
2022. jún. 26. 20:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/18 anonim ***** válasza:
100%
Hány hiszékeny hülyegyerek cseszhette már szét a sípcsontját egy életre…
2022. jún. 26. 20:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/18 anonim ***** válasza:
100%
A csont nem keményedik, csak az idegek halnak el az adott területen.
2022. jún. 26. 22:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/18 A kérdező kommentje:
hát én pedig tudományos műsorból hallottam, hogy ezek a mikrosérülések befoltozódnak, keményebb csontot eredményezve.
2022. jún. 26. 22:31
 6/18 anonim ***** válasza:
100%
Minimálisan, de több kárt okoz. Mire fogod használni a muay thait?
2022. jún. 26. 22:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/18 anonim ***** válasza:
75%

Keményedik a csont, ez egyértelmű, viszont a csontedzés az kőkemény és bonyolult edzés, nem csak annyiból áll, hogy rugdosod az udvaron lévő szilvafát. Az egy életstílus, komoly étrend kell hozzá és okosan kell csinálni a csontedzést. Az első válaszoló még kicsit naiv is volt, mert az "évek" az kedves kifejezés. Én inkább évtizedeket mondanék, bár 10 év RENDES csontedzéssel már lehet valamiféle észrevehető változást elérni. De 20-30 év után lenne igazán látványos és olyan, ami harcban döntő lehet.


Úgyhogy engedd el ezt, ahogy a köztudatban él a csontedzés, úgy valóban csak tündérmese, ahogy 2-es is írta.

2022. jún. 26. 22:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/18 A kérdező kommentje:

igazság szerint nem muay thai-zok, csak ez náluk ilyen jellegzetes eddzésforma. Karatéztam, ott pl. makiwara-t használtak (nálunk nem) ugyanezen okokból. Gondoltam néha farúddal kicsit ütögetem magam, a lábamat, az öklömet hogy erősítse a csontokat, persze nagyon-nagyon óvatosan. Ha már inaktív "harcművész" lettem, legalább ez legyen meg valahogy :)


azt értem, hogy a "kiidegelés" rossz. Persze, nem fáj, de nem lesz keményebb, nem tudod mekkorát rúgj, aztán lesznek az olyan sérülések, hogy alsó rúgás után letörik a csávó lába.

2022. jún. 26. 22:38
 9/18 anonim ***** válasza:
68%
Melyik csávóé? Merthogy a legtöbb embert soha nem támadják meg. Ha meg belefutsz abba a 4%-ba akkor inkább legyen nálad gázpisztoly.
2022. jún. 26. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/18 A kérdező kommentje:

oké, így akkor persze, elengedem. Mostmár látok is netes cikkeket, hogy tényleg nem teljesen ez a helyzet, és étrend is kell hozzá. Semmi gond, csak olyan nehéz elhinni, hogy valaki megtudja ezt csinálni:


https://www.youtube.com/shorts/q7lEN-lyEug


vagy ezt:


https://www.youtube.com/watch?v=9O8BsfjvEFQ


nekem meg attól is fáj, ha pálcikát kell átrúgni :) (najó persze nem, de ez akkoris fényév az átlagembertől)

2022. jún. 26. 22:43
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!