Miért történik ez futás közben?
Figyelt kérdés
Rendszeresen járok futni, heti 3-4x, ha időm és az időjárás engedi akkor többször is. Szeretek futni, de mostanában azt vettem észre, hogy futás közben elkezd fájni, néha égni a gyomrom, ami elég kellemetlen, korábban ez nem volt jellemző, mi történhetett?2010. szept. 15. 07:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Gyomorégés = sok gyomorsav. Futás előtt 3 órával könnyű de energiát adó ételt egyél (ch+fehérje) zöldség, gyümölcs nem jó ill. a napi 3-4 liter folyadék ne maradjon el.
2/2 A kérdező kommentje:
kipróbáltam és működött, köszi szépen
2010. szept. 15. 20:52
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!