Terhesen erősítő, alakformáló edzéseket meddig lehet csinálni?

Szeretném megkérdezni azokat a volt várandós anyukákat, akik terhességük alatt erobikoztak, alakformáló edzésekre jártak heti 1-2 alkalmat, ők hány hónapos korukig merték/bírták?

Ahova én járok az nem súlyzós, hanem ilyen pulzus növelő. Vannak felülések, guggolások, láb emelések, kar emelések, lendítések.

Erősítő, nyújtó egyben, ilyen egész testes.

Bocsi kicsit túl magyaráztam lehet, de kíváncsi lennék ezt meddig csinálhatom vajon, mert nagyon szeretem már évek ota járok erre a tornára:D

Most derült ki nem rég, hogy várandós vagyok😊 de nem szívesen hagynék fel a sporttal, azonban ártani sem szeretnék vele.

Orvost még erről nem kérdeztem, mert igazán friss a hír:))

Köszi, ha valaki segít!!:)