Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ugrálókötelezés jó mód az...

Ugrálókötelezés jó mód az állóképesség növelésére?

Figyelt kérdés

Szóval ha rendszeresen ugrálókötelezek, akkor a futásban is javul a teljesítményem, vagy azt csak akkor tudom növelni ha futok?

2022. márc. 30. 09:00

1/1 anonim

válasza:

Az ugrókötél remek eszköz az állóképesség fejlesztésére. És igen, valószínűleg számottevő hatása az ugrókötéllel fejlesztett állóképességednek a futásra.

2022. márc. 30. 10:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ugrálókötelezéssel fogyhatok? Vagy ez inkább az állóképességet növeli?

Utcai önvédelemhez hogyan erősítsek? Erőt akarok szerezni elsősorban. Állóképességre ugrálókötelezek.

17 éves vagyok hogy érhetném el a 40 es vagy alacsonyabb pulzusszámot? Ugrálókötelezem és ha állóképességemet növelem azzal a nyugalmi pulzusom csökken?

Az ugrálókötelezés szálkásításra is jó? Vagy csak állóképesség növelésére?

Futásban szeretnék fejlődni, és az állóképességem szeretném fejleszteni. Bicajozni szoktam heti 1-2 alkalommal. Ugrálókötelezés segít ebben, meg a tüdő erősítésére...

Az ugrálókötelezés izmosít vagy formásít valamit? Vagy csak simán állóképességet javít?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!